在互联网时代，用工形式的变化是灵活用工爆发的主要原因。外卖、快递、网上叫车是典型的在线平台就业方式，就业需求急剧扩大。数十万或数百万的就业规模需要更灵活的就业方式来降低成本和规避风险。互联网娱乐平台主播、在线名人的发展和知识支付、在线医疗、在线教育等互联网平台兼职和各种设计技术众包平台的不断出现，也加剧了灵活用工的发展。灵活用工可以被视为满足我们在互联网时代的需求。那么，灵活用工有什么好处呢？
灵活用工平台有以下优点：
个人可以通过灵活用工平台使工作时间灵活，为企业节省大量的用工成本，也可以根据用工需要随时调整人力资源，可以促进企业的健康发展。
企业要想合理降低人力资源成本，处理招聘难、留人难、用工成本高，可以利用灵活用工平台解决。
一方面，灵活用工平台可以解决企业与灵活就业人员之间的成本交流问题。例如，中介服务、劳动合作、任务承包、兼职零工等真实业务需要向个人支付费用，但企业不能扣除成本；另一方面，在当前用工成本逐渐增加的市场环境下，企业可以通过灵活用工平台外包一些非核心岗位和事务，合法合规地降低成本。
目前，在我国经济发展过程中，新模式、新业态加快形成。灵活用工和远程招聘可以有效缩短公司的招聘周期，降低企业的用工成本。